このままではこのまま の自分に気づくこと、これからのこと。


by MACY'S
長い入院生活は
時々行く売店が楽しみで
買うものがないのに、リハビリの帰りに寄ってみたり。
めったに買わない雑誌も買ってみたり。
その雑誌の特集に
「しない」と決めると、人生はラクになる
の見出しが
なになに、興味をそそる特集ではありませんか!

何気ない習慣のなかにも
よくよく吟味すればしないですむことがある。
漠然と過ごしていては時間が足りないということ。
自分が本当にやりたいことに充てる時間の確保をしていくこと。
そのために「しなくてもいい10のこと」リスト作成の勧め。
と書いてありました。

50歳を過ぎると
人生残された時間が日ごと短くなっていくようで
加速的に早く過ぎるように私は感じます。
確かに40代ではまだ、50歳になった自分を想像したことは
なかったような、そんな気がしますね。

「しないこと」リストを作ってみてもいいかも。
今の私は時間もあるし。

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# by newyork-jfk | 2018-08-21 02:18 | メンタルコントロール

プリンタを新しく。

ちょっと秋の気配を感じた空。

6月の初めからはほとんど外出をせず
感染症の予防とやらで籠りの生活。
そして、入院をしたのですが
猛暑の暑さを感じることなく秋をむかえますか…

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こんな空でしたよ。

プリンタの調子が悪く
買い換えました!
最初はアマゾンで検索していたのですが
やっぱり、現品を見なくちゃ。
近くのビックカメラへ。
古いプリンタはいつ買ったのか記憶にないし、
インクが高くて文句ばかり言ってね、
それでも使い続けていたことを考えると
今日買った、コピーもスキャンもついているプリンタが
結構早く買えていたのかも。
それにしても、家庭用にしては性能が良いのに
びっくり。
時々は、用がなくてもビックカメラに足を運ばないとね。
日々進化してるよね。

普段は散歩のついでに歩いていく距離。
この足が…まだたくさん歩いてくれそうもなくて。
夫の運転でブーっと行って、ブーっと戻り
正味、45分位のお出かけだったけど
外はやっぱり、いいよね!
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# by newyork-jfk | 2018-08-19 23:01 | 日々のこと
ずーっと若いころ…と
申しますと、そう20代の頃。
細くてそこそこの体型。
太るという言葉が
私の中の辞書になかったようですが…

月日が流れ流れて
21キロ増💦
痩せる痩せると言いながら

会社での膝の怪我がきっかけで
必要のない箇所の手術も必要となり
減量は必須です。
手術前にある程度痩せること
とうとう追い込まれましたね。

さて、どうやって短期間で痩せるか…
一日一食で。
食べることが好き飲むことが好き
さすがの私も手が震えるぐらいの我慢。
目標を掲げ
痩せたらtheoryの服を着る
痩せた自分を想像しながら 

入院まで一か月で5キロ減。
入院して病院食・リハビリ・筋トレ・ストレッチで3キロ減。
合わせて8キロ減。やりました!!
身長164㎝ 67.8キロ⇒59.7キロ 
自分に甘々の私は
切羽詰まりすぎで、できたことですね。

あの手が震える我慢とストレスを思い出すと
あぁ~もう太るのは嫌だ💦

足の手術で歩けなくなったり、不安な気持ちでいっぱいだったけど
いかに自分の体のメンテができていなかったかと、
確認もでき、反省もできたかな。
健康で残りの時間をたのしむために。

私の減量は我慢の一日一食から始まり
入院を経て一日きちんと三食、自主トレしながら減量です。
あ・と・5キロ♪。

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1970年代の食事がベストらしいです。
和食中心の食事ですかね…お手本にします110.png

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# by newyork-jfk | 2018-08-18 11:35 | 日々のこと

やっと公開です。

お盆を過ぎると
急に涼しくなった感じがします。

自宅療養に入って7日目。
一週間、2回のリハビリに行くときには
杖をおともに。
社会復帰に向けてひと踏ん張りしなくては。

さてさて、
イギリス、アメリカ公開を経て
日本でやっと公開になる映画があります。
待ってました!!

Finding your feet  輝ける人生

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幸せな老後が約束された専業主婦のサンドラ。
35年連れ添った夫が、親友と浮気していたことが発覚。
傷つき家を飛び出し、価値観の正反対の姉ビフの家に転がり込む。
自由でのびのび生活をするビフ。価値観の違いからなかなか
打ち解けないサンドラですが、ダンス教室を通じ人生が一変する。
人生の最終コーナーで人生はお金や名誉ではなく情熱を手にするサンドラ。
心にしみる人生賛歌を心躍るダンスとともに描かれた映画。

春のニューヨーク路線で見た映画です。
日本語字幕は無しでしたが、
ニュアンスと女優さんたちの表情で
無しでも大丈夫でした。
行きも帰りもそして、面白いところは
繰り返しそのシーン見たりして
楽しすぎて止まらないって感じ(私の感想です)
今度は、日本語字幕で。

年齢を重ねた私と同世代の女性が
生き生き暮らせる。
例え、映画の中のことであっても、共感できることはありますね。
人それぞれ、悩みもそれぞれ
でも、一瞬でも忘れてしまえるような映画に出会う。
これからは、そんな映画にもっと出会いたい。
そうしましょう♪

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# by newyork-jfk | 2018-08-17 14:08 | 好きなもの

戻りました!

入院生活、55日。
一週間前、自宅に戻りました。

毎日うだるような暑さです💦。

もともと、つるむ性格ではなのですが、
それでも、2人の女性と仲良くなりましたよ!
それぞれ足の手術が違いますが
ダイエット料理やリハビリのこと、
家族のこと
それぞれの人間模様もあり
勉強になりました。

好きで捨てれない昔読んだ本。
黄色に変色して、破れそうなページをめくり
懐かしみながら読み返したり

社会復帰にはまだ時間がかかりますが
日々の時間を大切に使いたいですね。

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# by newyork-jfk | 2018-08-15 16:22 | ごあいさつ
たくさんの、励ましの
コメントをいただき、
感謝!感謝!です。
コメントを読むことは、文章を通じてですが
身近に感じて楽しみでした。

しかし、私のブログを読まれて んっ? 
と思うような方がいらっしゃるようで。
そんな風に取られてしまう
私の下手なブログが問題でして…

そこで、コメント欄を
閉じることにしました。

また、アップした際は
お立ち寄りくださると
うれしいです。
今までたくさんのコメント、
ありがとうございました。
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# by newyork-jfk | 2018-07-15 22:29 | ごあいさつ

頑張るしかない!

昨日の夜は
手術頑張れ!!会をしました。
会とは少々大げさですが、夫が開いてくれました。
参加者、2名 夫と私110.png
ここの焼鳥屋さんで
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久しぶりに訪れたのですが
やっぱり、美味しいです。
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サービスの冷やしトマト。
辛子きゅうり、鼻にツンツンきて目がウルウルしても美味。
開き手羽先、このお店の人気焼鳥。これがまたカリカリ焼けてて美味しい。
つくねも、ギュッと握ったままの素朴な形でちょっと歯ごたえもあり、たれ味が美味しい。
他も食べたのですが、食べることに一生懸命になり
撮り忘れ多々ありますが…💦美味しかった♡

とうとう明日入院になります。
月曜日は手術日、まな板の鯉?とでも言いますか、
ちょっと怖いやら、
時の流れと回復を指折り数えることにします。

Cheer up!!
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# by newyork-jfk | 2018-06-16 17:51 | ごあいさつ

らっきょう

季節もの
らっきょうを漬けました。

どこで小耳にはさんだか、
覚えはないのですが
美味しいらしいと聞いたので、
いつも、砂丘らっきょうです。

一年に一回のこと。
入院もあるし迷ったのですが
やっぱり、漬けとこーっと。
迷うまでもなかったですね!

らっきょう漬けと、たいそうなことを言っていますが
皮むきが終わったものを購入。
それを、きれいに洗い、一つまみ塩を振り
一時間位置いて、さっと洗い、温湯をかけ冷まし
らっきょう酢に漬け込むだけ。
簡単らっきょう漬けです。

簡単ですが、冷蔵庫の野菜室という蔵に保管しておくと
じゅうぶん一年はもってくれて、味も変わらなく
美味しくいただきます。
タルタルソースのピクルス替わりによく使いますが
やっぱり、カレーのおともと
お酒のおつまみですね!

今年のらっきょう漬けは
私が退院する8月の初めごろに
蔵出しができそうです。

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I feel a season.
It is a pickled shallot.
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# by newyork-jfk | 2018-06-15 17:43 | 好きなもの